Bolavá záda

Povím vám, že pokud máte ukrutné bolesti zad, že je to velice nebezpečné. A to nebezpečné, ale hlavně pro psychiku člověka, protože když člověk trpí opravdu silnými a velmi častými bolestmi hlavy nebo zad a podobně nebo třeba kloubů, tak samozřejmě, že mu to na dobré náladě a na dobré psychice také vůbec nic nepřidá. Tohle jsem právě měla já. Já jsem měla vyhřezlou ploténku, ale musím říct, že se o tom ani nevěděla, protože já jsem jezdila na kole opravdu velice rychle a bohužel jsem se vybourala. Spadla jsem z kola, bolela mě záda, hlava, opravdu celý člověk.

A také jsem měla vyražený zub, ale opravdu jsem šla jenom na takovou běžnou kontrolu, ani mě nikam neposlali. A tak jsem si řekla, že jsem asi zdravá. Bohužel, ale asi po roce vyšlo najevo, že mám vyhřezlou ploténku. Zkoušela jsem se ptát lékařů, jestli třeba ta vyhřezlá ploténka může mít souvislost s pádem z kola a oni řekli, že možná, ale že to není úplně jisté a že takhle zpětně to ani zkoumat nemohou. Samozřejmě, že mi potom zjistili také mírnou skoliózu páteře. Byla jsem opravdu v šoku, vždyť mě záda přece nikdy nebolela, ale řeknu vám, že když mám tu vyhřezlou ploténku a nevěděla jsem ještě o tom, tak mě ta záda opravdu hodně.

Byla jsem z toho opravdu velice nešťastná a říkala jsem si, proč jsem třeba sama nepožádala o nějaké lepší vyšetření. Naštěstí ale po operaci jsem začala později cvičit i různé specializované cviky na skoliózu páteře a také na vyhřezlou ploténku a řeknu vám, že cviky na páteř jsou opravdu perfektní a pomáhají. Cviky na krční páteř jsou velice důležité a neměli byste je podcenit. A pokud opravdu víte jak na to, tak si gratulujte, protože díky těmto cvikům na krční páteř, která vás často bolí, tak vlastně se této bolesti můžete zbavit úplně nebo alespoň bolest omezit. Bolela vás někdy záda opravdu hodně nebo krční páteř? Pokud ano, tak mi jistě dáte za pravdu, že je to velice otravné a také je velice těžké se s tím smířit.