Není nad chvíle pohody v bazénu.

Sport je motorem dnešní společnosti. Nebo alespoň její dosti velké části. Je to fenomén, který získává až nezdravě rychle na popularitě. Tím nechci říct, že sportování je nevhodné či dokonce nebezpečné. Sport a pohyb k lidskému životu patří. Již po staletí lidé pořádají nejrůznější sportovní soutěže a baví se tím, že se snaží překonat sebe nebo druhé. Ve starověku se jednalo o závody na vozech, boj s mečem a řeckořímský zápas. Dnes je populárnější spíše návštěva posiloven, zvedání závaží, běh a do jisté míry i cyklistika. Sport zlepšuje fyzickou kondici, udržuje dobrý stav vnitřních orgánů, funkci srdce, mozku i plic. Prokrvuje tělo, čímž zlepšuje stav pleti, zvyšuje libido, mozkové funkce a zpomaluje stárnutí.

Také podporuje vyplavování serotoninu a tím zlepšování nálady. Ale… Ke sportu je nutné jako ke všemu ostatnímu přistupovat s rozumem. Ohlížet se na vlastní tělo a jeho schopnosti, předpoklady i limity. Ne každý jsme stavěni pro zvedání těžkých vah. Ne každý má dostatečně dobré klouby, aby je mohl denně zatěžovat otřesy při běhání stanoveného počtu kilometrů. Ne každý má také tyto sporty rád.

Sociální sítě jsou ale těžká páka a prezentovanými obrázky, videi a komentáři nám vytváří iluzi toho, že kdo nedělá alespoň jeden z uvedených sportů (nejlépe všechny), ten není dostatečně dobrý, moderní a pravděpodobně ani nemá silnou vůli. Mladí lidé si tedy bez rozumné úvahy začínají všichni nakupovat krátká trička, upnuté legíny a fotí se při výkonu sportů, které sice třeba ani nemají rádi, veřejně je ale musí vychvalovat. Uznejte ale sami, není mnohem příjemnější vlézt si do venkovního bazénu zapuštěného v srdci milované zahrady, ve kterém si můžete každý večer hodiny plavat a před nikým se předvádět? Plavání je pro tělo prospěšné, nezatěžuje pouze jednu určitou skupinu svalů a zároveň působí silně relaxačně.